游戏心脏病,从“游戏心脏病”看现代生活压力下的健康挑战

你有没有想过，玩游戏竟然能和心脏病扯上关系？听起来是不是有点不可思议？但别急，今天咱们就来聊聊这个话题，看看游戏和心脏病之间到底有什么秘密。

心跳加速，游戏也能“吓”出心脏病？

还记得那个因为队友“坑”而气得心跳220次/分钟的刘先生吗？这可不是个例哦。研究表明，玩电子游戏可能会增加你的应激水平，让交感神经兴奋起来，对于有遗传性心脏病的人来说，这可是个不小的风险。

一项发表在《JACC》杂志上的观察性研究就揭示了这一点。研究者对美国Mayo Clinic遗传心律诊所的3000余例遗传性心脏病患者进行了回顾性研究，发现其中5名患者在玩电子游戏时发生了恶性心脏事件。虽然这个比例不高，但足以引起我们的警惕。

游戏中的“惊吓”也能引发心脏病？

你以为只有生气、紧张才会引发心脏病吗？其实，游戏中的“惊吓”也能让你心跳加速，甚至引发心脏病。

最近，网络上一种整人游戏风靡一时，玩家在专心致志玩游戏时，突然会有恐怖的恶鬼蹦出来，吓得人魂飞魄散。这种惊吓可能会让原本就有心血管疾病的人诱发恶性心律失常，甚至导致猝死。

专家提醒，年轻人受到适度刺激可以锻炼意志，但如果原本有心血管疾病的人，在高度紧张或异常刺激下，可能会诱发恶性心律失常，甚至导致猝死。

先天性心脏病儿童，游戏要谨慎选择

先天性心脏病儿童可以玩游戏吗？答案是可以，但一定要谨慎选择。

专家指出，先天性心脏病患儿是不可以玩刺激性游戏的。因为心脏病患者本身就比正常人更容易出现情绪不好以及激动的现象，如果在经受外界游戏刺激，很容易让病人发生心跳加快、紊乱、心功能负担加重，甚至心肌梗死、心绞痛。

所以，先天性心脏病儿童在玩游戏时，最好选择一些轻松、舒缓的游戏，避免过于刺激的游戏。

游戏也能治疗心脏病？

你可能觉得这有点不可思议，但事实上，游戏确实可以用来治疗心脏病。

有一个案例，小明和小明（都是男孩）因为姐姐突然去世而非常难过，担心自己也会死于心脏病。于是，他们的父母为他们找到了游戏治疗。

在治疗过程中，治疗者先和父母见面，了解他们的想法、感受和行为。通过游戏帮助孩子们缓解悲伤、恐惧的情绪，让他们学会面对生活中的困难。

这个案例告诉我们，游戏不仅可以娱乐，还可以用来治疗疾病。

游戏与心脏病，如何平衡？

既然游戏和心脏病之间有着千丝万缕的联系，那么我们该如何平衡两者之间的关系呢？

首先，我们要了解自己的身体状况，避免在过度紧张、疲劳或情绪激动时玩游戏。

其次，选择适合自己的游戏，避免过于刺激的游戏。

合理安排游戏时间，避免长时间沉迷于游戏。

游戏和心脏病之间并非水火不容，只要我们掌握好度，就能在游戏中找到快乐，同时保护好自己的心脏。