来源：小编 更新：2025-04-27 02:35:12
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轻松一夏，不用跑的游戏也能嗨翻天！
夏日炎炎，是不是觉得跑来跑去太累啦？别担心，今天我要给你介绍一些不用跑的游戏，让你在炎炎夏日也能玩得开心，凉快一夏！
还记得那个在情书里出现过的游戏吗？就是那个五个人一排蹲好，主持人喊数，喊到4就起身再蹲下的游戏。听起来是不是很简单？其实，这个游戏不仅考验你的反应力，还能让你在游戏中感受到团队合作的乐趣。
游戏规则是这样的：五个人排成一排，依次蹲好，分别对应ABCDE。主持人喊数，比如喊到4，那么ABCD就起身，再蹲下。接着主持人再喊数，比如喊2，那么EA起身再蹲下。如果起错身的人，就要接受惩罚哦，比如弹脑门、刮鼻子，或者来一段才艺展示。
这个游戏简单又好玩，关键是注意力要集中，还要保持清醒。如果你觉得麻烦，也可以简化规则，比如主持人直接喊ADE、ACE、DEC等，难度都差不多！
儿童的世界总是充满了欢声笑语，这里有一些不用跑的儿童游戏，让你的孩子也能在游戏中快乐成长。
《木头人》：幼儿手拉手围成一个圆圈，边走边念儿歌“我是一个木头人，不会说话不会动，看谁坚持一分钟”。念到最后一个字时，所有幼儿摆出造型不动。老师说时间到才能动，游戏反复进行。
《粘泡泡糖》：幼儿手拉手围成圆圈，边走边念儿歌“粘粘粘泡泡糖，一粘粘到头顶上”。儿歌说粘到哪就粘在身体的什么部位，为增加趣味兴趣，可让幼儿互相粘，和其他小朋友互动。
《城门城门几丈高》：幼儿围成圆圈，手拉手，两个小朋友做城门，幼儿边走边念儿歌“城门城门几丈高，三十六丈高，骑花马，带大刀，走进城门套一套，问你吃橘子吃香蕉”。儿歌结束城门落下，被关在城门里的人选择吃哪种水果，选择谁就站在谁身后。
这些游戏不仅锻炼孩子的身体，还能培养他们的团队协作能力和创造力。
亲子游戏是增进亲子关系的好方法，这里有一些不用跑的亲子游戏，让你和宝宝一起度过欢乐时光。
拉力运球游戏：在拉力运球游戏的过程中，要注意使用道具（比如木棍等）将球运过去，运动员的手（或者其他肢体）不许碰到球。如果在游戏途中不小心将球掉落，运动员需要立即捡起球，并返回起点，重新开始运球游戏。
这个游戏简单又有趣，家长和孩子可以一起合作，共同完成任务。
荧光夜跑是一种新兴的户外运动，它不仅让你在夜晚感受到运动的快乐，还能让你在游戏中体验不同的乐趣。
在荧光夜跑中，你需要和队友一起完成各种摊位游戏，比如投掷飞盘、解谜题等。完成游戏后，你还可以获得印章，集齐印章后，你还可以进入荧光人路段，感受夜晚的独特魅力。
夏日炎炎，不用跑的游戏也能让你玩得开心，凉快一夏。快来试试这些游戏吧，让你的夏日更加精彩！
